心と体を落ち着かせることを目的としたヨガと呼吸法で

心身ともにリラックスしましょう！

運動が苦手な人でも大丈夫！ヨガマットかバスタオルをお持ちください。

• 開催日時：1月27日（木）11：00～12：00
• 持ち物：飲み物、ヨガマットかバスタオル、小さめタオル　（動きやすい服装）
• 申込み締切：1/25（火）

※参加するにはスポーツ安全保険の加入が必要です。