緊張して実力を発揮できない経験をした人は多いと思います
そういう時に使える呼吸法、ストレッチを学びます！

• 日時：6月25日(水)10:00～11:30
• 服装：収縮性のある服装
• 持ち物：飲み物、ヨガマットかバスタオル、小さめのタオル（目にのせる用）
• 定員：6名
• 申込み締切：6/24(火)
  ※参加するには2025年度スポーツ安全保険の加入が必要です