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【いいだ◇NEW】太極拳ストレッチ講座・カンフーストレッチ講座

【いいだ◇NEW】太極拳ストレッチ講座・カンフーストレッチ講座

いいだサポでは、2つのストレッチ講座を開講しています。

太極拳ストレッチ講座

股関節をじっくり伸ばし、血流を良くすることでストレス軽減につなげましょう。

  • 開催日時:1月4日(火)11:00~12:00

  • 持ち物:タオル(動きやすい服装と運動靴でお越しください)

カンフーストレッチ講座

カンフーのジャンプ、回転などの動きを使ったアクティブなストレッチ。体を大きく使ってみたい人はオススメ。

  • 開催日時:1月18日(火)11:00~12:00

  • 持ち物:タオル(動きやすい服装と運動靴でお越しください)

※参加するにはスポーツ安全保険の加入が必要です。