【いいだ◇NEW】太極拳ストレッチ講座・カンフーストレッチ講座
いいだサポでは、2つのストレッチ講座を開講しています。
太極拳ストレッチ講座
股関節をじっくり伸ばし、血流を良くすることでストレス軽減につなげましょう。
開催日時:1月4日(火)11:00~12:00
持ち物:タオル(動きやすい服装と運動靴でお越しください)
カンフーストレッチ講座
カンフーのジャンプ、回転などの動きを使ったアクティブなストレッチ。体を大きく使ってみたい人はオススメ。
開催日時:1月18日(火)11:00~12:00
持ち物:タオル(動きやすい服装と運動靴でお越しください)
※参加するにはスポーツ安全保険の加入が必要です。