ストレスとは何か、ストレスへの対処法を知って、日常に生かす・心穏やかに過ごすためのヒントとなる講座です。
今回の「ストレスマネジメント講座①」は、

「心とからだのセルフケア」

社会に出る前にストレスと上手に付き合うコツを学びませんか？

開催日時：1月23日（木）13：30～15：30
場　　所：しおじり若者サポートステーション
参加資格：サポステ登録者（未登録の方は、登録後ご参加いただけます。詳しくはお問い合わせください。tel　0263-54-6155）
申込み　：登録者の方は申し込み不要です。