就活の準備STEPUP
就活の準備STEP UP
就職活動への不安や心配等がある方へお勧めしたいプログラムです。
◯ブランクがある
◯働いた経験がない
◯体力が心配
◯生活リズムが乱れている
◯予定がないと二度寝してしまう
◯コミュニケーションに不安がある
◯サポステに通う（慣れる）ことから始めたい
など就職活動する前に行う準備運動として行っています。
【朝活】
家族以外との交流がこれまで少なかった方や生活リズムが崩れている等、いきなり就職活動は不安・心配という方に向けたサポステの活動や人に慣れていくためのプログラム。月６回（水・金）開催しています。
参加を重ねることで不安を軽減し他者とのコミュニケーションに自信をつけ、就職活動に向けたステップアップの一歩に繋がります。
朝活の内容
| 時間 | 内容 |
| 10：00～ | ラジオ体操とボランティア （美化活動や清掃、軽作業） |
| 10：40～ | 休憩・自習 |
| 11：00～ | 共同活動 （日により内容が異なります） |
共同活動・・・コミュニケーションワーク・写経・ぬり絵・パズル・ハンドベル・軽運動（卓球・ヨガなど）
活動時間：２時間程度
【実習】
働くことへの不安がある方に効果的な就労に向けた実習です。
スタッフと一緒に一般企業の職場に行き、作業を行います。内容は清掃や施設管理などの作業内容です。仕事の中でのコミュニケーションやマナーを実習の中で身に着けていきます。少人数で行うためスタッフとじっくり取り組むことができます。週３日（火・木・土）開催しています。
実習は半日・１日から選ぶことができ複数日参加することができます。
半日コース活動時間：２時間程度
１日コース活動時間：５時間程度
※実習先への移動時間は含みません
実習や講座に自分のペースで参加しながら、就職活動に向けた準備を行っていきます。就労実習を行うことで見えてくる仕事力や今後の課題などスタッフと共有しながら自己理解を深めていきます。
参加者の声
コミュニケーションに少し自信が持てるようになりました
参加前までは朝起きても二度寝をしていました。
朝活へ参加するようになってから二度寝の回数が減り少しずつ
生活リズムが戻っていくのを感じました。
その後の実習や講座にも
参加することが出来るようになったと思います。
他の参加者と話すこともあるので、
コミュニケーションに少し自信が持てるようになりました。
＜20代 男性＞
就労実習をやった事が第一歩につながりました
外で他の人と連携して働く事を経験できたので良かったです。
ただ長時間、毎日できるかは不安でした。
就労実習や講座に参加後、職場見学で数社見学していくなかで気になる仕事があり職場体験をすることが出来ました。
そのまま就職できたので良かったと思います。
引きこもりの期間が長かったので、これからの人生は不安でしたが、まず就労実習をやった事が第一歩につながったので良かったです。
＜20代 男性＞